بين الأنا والأنا.. أيّ أنا بدك ؟
وصلتني دعوة إلى منزل إحدى قريباتي، فتحمّست لذلك اللقاء العائلي الذي افتقدته منذ زمن ،كنت أظن أنني ذاهبة إلى جلسة دافئة تملؤها الألفة والضحكات، لكن..
أنت المتكأ
أنت المتكأ الذي لا يميل. والأمان الذي لا يغيب عن قلبي كلما ضاقت بي المسافات وجدت في حضورك اتساع العالم، وتبددت فيك كل العوائق التي تثقل روحي...
قوّم ذاتك قبل الآخرين
في خضم الحياة وتزاحم المواقف، كثيرًا ما نميل إلى نقد الآخرين، نُبصر أخطاءهم بوضوح ونُغفل ما بأنفسنا من خلل يحتاج إلى إصلاح. نُدين أفعالهم، ونُبرّر..
الصحة النفسية… بوابة السكينة والنجاح
تُعدّ الصحة النفسية من أهم مقومات الحياة السعيدة والمتوازنة، فهي لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، بل تمثّل الأساس الذي يُبنى عليه الاستقرار النفسي..
كلما ارتفعت… صغرت أصواتهم
في عالم المهن، لا يأتي العدو دائمًا من الخارج مرتديًا قناع العداء الصريح، بل قد يولد من قلب الدائرة نفسها، بين المقاعد المتقاربة، والابتسامات..
حين يطرق الشتاء أبوابه
طرقات باب الشتاء . تتسلل بخفة كأنها نفس الغيم تأتي محمّلة بحقائب الحنين وفي عينيها ملامح من مضوا وفي أنفاسها رائحة المسافاتِ القديمة. وكأنها..
كيف أحمي أطفالي من مخاطر السوشيال ميديا
في زمنٍ أصبحت فيه وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، لم يعد خطرها يقتصر على البالغين فقط، بل امتد ليطال الأطفال الذين وجدوا..
البصيرة… نورٌ داخلي يرى ما لا يُقال
البصيرة ليست مجرد قدرة على النظر، بل نافذة سرية تفتح في أعماق الوعي، تريك ما لا يُقال، وتكشف لك ما يختبئ خلف الأشكال والملامح. فالعين تلتقط الصورة،..