إقبال متزايد على ممارسة المشي في القصيم خلال رمضان
الحقيقة - بريدة
تشهد منطقة القصيم خلال شهر رمضان إقبالًا متزايدًا من الأهالي والزوار على ممارسة رياضة المشي في المماشي والحدائق العامة، في ظل حرص المجتمع على تبني أنماط حياة صحية تعزز النشاط البدني خلال الشهر الفضيل.
ويعد المشي من أبرز الأنشطة الرياضية التي يفضلها السكان في رمضان، حيث يحرص كثيرون على ممارسته بعد صلاة التراويح أو قبيل أذان المغرب، مستفيدين من الأجواء الرمضانية المعتدلة والتجمعات الاجتماعية التي تضفي أجواء من الألفة بين الممارسين.
وشهدت المماشي حضورًا لافتًا من مختلف الفئات العمرية من الشباب وكبار السن والأسر، الذين يجتمعون لممارسة المشي في بيئة آمنة ومهيأة تسهم في تعزيز الصحة العامة وتحسين اللياقة البدنية.
كما أسهمت الجهود البلدية في تهيئة المرافق العامة وتوفير المماشي المجهزة بالإضاءة والخدمات الأساسية في تشجيع السكان على ممارسة الرياضة، بما يتماشى مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 في تعزيز جودة الحياة وزيادة نسبة ممارسة النشاط البدني بين أفراد المجتمع.
وأوضح عدد من الممارسين أن رياضة المشي أصبحت جزءًا من برنامجهم اليومي خلال رمضان، مؤكدين أنها تسهم في رفع مستوى النشاط والتقليل من الشعور بالخمول بعد الإفطار وتحسين المؤشرات الصحية.
وأشار أحد الممارسين إلى حرصه على المشي لمدة ساعة يوميًا قبل الإفطار، مؤكدًا أن ذلك أسهم في تحسين مستوى اللياقة وجودة النوم، فيما أوضح آخر أن الانتظام في المشي ساعده على ضبط الوزن وتنظيم مستوى السكر في الدم مع الاعتدال في الوجبات الرمضانية.
وأشاد الممارسون بالجهود التي تبذلها الأمانة والبلديات التابعة لها في تهيئة مسارات المشي والمتنزهات العامة، مؤكدين أن هذه الجهود أسهمت في زيادة الإقبال على ممارسة الرياضة في المنطقة.
تشهد منطقة القصيم خلال شهر رمضان إقبالًا متزايدًا من الأهالي والزوار على ممارسة رياضة المشي في المماشي والحدائق العامة، في ظل حرص المجتمع على تبني أنماط حياة صحية تعزز النشاط البدني خلال الشهر الفضيل.
ويعد المشي من أبرز الأنشطة الرياضية التي يفضلها السكان في رمضان، حيث يحرص كثيرون على ممارسته بعد صلاة التراويح أو قبيل أذان المغرب، مستفيدين من الأجواء الرمضانية المعتدلة والتجمعات الاجتماعية التي تضفي أجواء من الألفة بين الممارسين.
وشهدت المماشي حضورًا لافتًا من مختلف الفئات العمرية من الشباب وكبار السن والأسر، الذين يجتمعون لممارسة المشي في بيئة آمنة ومهيأة تسهم في تعزيز الصحة العامة وتحسين اللياقة البدنية.
كما أسهمت الجهود البلدية في تهيئة المرافق العامة وتوفير المماشي المجهزة بالإضاءة والخدمات الأساسية في تشجيع السكان على ممارسة الرياضة، بما يتماشى مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 في تعزيز جودة الحياة وزيادة نسبة ممارسة النشاط البدني بين أفراد المجتمع.
وأوضح عدد من الممارسين أن رياضة المشي أصبحت جزءًا من برنامجهم اليومي خلال رمضان، مؤكدين أنها تسهم في رفع مستوى النشاط والتقليل من الشعور بالخمول بعد الإفطار وتحسين المؤشرات الصحية.
وأشار أحد الممارسين إلى حرصه على المشي لمدة ساعة يوميًا قبل الإفطار، مؤكدًا أن ذلك أسهم في تحسين مستوى اللياقة وجودة النوم، فيما أوضح آخر أن الانتظام في المشي ساعده على ضبط الوزن وتنظيم مستوى السكر في الدم مع الاعتدال في الوجبات الرمضانية.
وأشاد الممارسون بالجهود التي تبذلها الأمانة والبلديات التابعة لها في تهيئة مسارات المشي والمتنزهات العامة، مؤكدين أن هذه الجهود أسهمت في زيادة الإقبال على ممارسة الرياضة في المنطقة.
