جامعة الملك فهد للبترول والمعادن تحتفل باليوم العالمي للصحة النفسية
الحقيقة - الظهران
دعت جامعة الملك فهد للبترول والمعادن (KFUPM) طلابها ومنسوبيها إلى الانضمام إلى لقاء توعوي بعنوان “اطمئن على صحتك النفسية”، في إطار فعاليات اليوم العالمي للصحة النفسية ، المقرر إقامته يوم الثلاثاء 21 أكتوبر 2025 في مبنى 70 الساعة 6:00 مساءً.
وتأتي الفعالية ضمن جهود الجامعة لتعزيز الوعي بالصحة النفسية وتشجيع الممارسات اليومية التي تساهم في الحفاظ على التوازن النفسي والجسدي، مثل:
ممارسة العادات الصحية والرياضة بانتظام لتقليل التوتر وتحسين المزاج.
التعبير عن المشاعر والتحدث مع من يثق بهم الطالب لمساعدة النفس على التفريغ وتقليل الضغوط.
تخصيص وقت للراحة والأنشطة الممتعة لاستعادة الطاقة والابتعاد عن المقارنات مع الآخرين.
كما توفر الفعالية فرصة للمشاركة في مسابقة مقياس القلق عبر الرابط المخصص للطلاب، مع جوائز تحفيزية للمشاركين، لتعزيز التفاعل والإقبال على الأنشطة النفسية والتوعوية.
ودعت الجامعة جميع الطلاب وأعضاء المجتمع الجامعي للمشاركة الفعّالة، مؤكدة أن الاهتمام بالصحة النفسية لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية .
وتأتي الفعالية ضمن جهود الجامعة لتعزيز الوعي بالصحة النفسية وتشجيع الممارسات اليومية التي تساهم في الحفاظ على التوازن النفسي والجسدي، مثل:
ممارسة العادات الصحية والرياضة بانتظام لتقليل التوتر وتحسين المزاج.
التعبير عن المشاعر والتحدث مع من يثق بهم الطالب لمساعدة النفس على التفريغ وتقليل الضغوط.
تخصيص وقت للراحة والأنشطة الممتعة لاستعادة الطاقة والابتعاد عن المقارنات مع الآخرين.
كما توفر الفعالية فرصة للمشاركة في مسابقة مقياس القلق عبر الرابط المخصص للطلاب، مع جوائز تحفيزية للمشاركين، لتعزيز التفاعل والإقبال على الأنشطة النفسية والتوعوية.
ودعت الجامعة جميع الطلاب وأعضاء المجتمع الجامعي للمشاركة الفعّالة، مؤكدة أن الاهتمام بالصحة النفسية لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية .
