جمعية نمط تُطلق برنامج عاداتك حياتك لتعزيز نمط الحياة الصحية
الحقيقة - جدة
أطلقت جمعية نمط أولى فعاليات برنامجها الصحي الجديد تحت عنوان “عاداتك حياتك”، والذي يهدف إلى دعم الأفراد في تبني أسلوب حياة أكثر توازنًا وصحة، من خلال رحلات توعوية وتجارب ميدانية مصممة لكسر الروتين وتغيير العادات اليومية في أجواء محفزة.
ويستهدف البرنامج الرجال من عمر 22 عامًا فما فوق، ممن يواجهون تحديات في تنظيم نومهم أو تعديل عاداتهم الصحية. ويُعد هذا البرنامج فرصة حقيقية للراغبين في بدء رحلة التغيير نحو نمط حياة صحي ومستدام، من خلال تجربة متكاملة توفر الدعم والإرشاد.
وانطلقت أولى فعاليات البرنامج في مزرعة البدر، حيث أقيمت الفعالية من الساعة التاسعة صباحًا وحتى التاسعة مساءً، واشتملت على جلسات حوارية، وورش عمل تفاعلية، ونشاطات بدنية وغذائية، بإشراف نخبة من المختصين في الصحة والتغذية والسلوك.
وأكدت الجمعية أن هذا البرنامج يأتي ضمن جهودها لنشر الوعي الصحي وتمكين الأفراد من تحسين جودة حياتهم، من خلال بناء عادات إيجابية تستمر معهم مدى الحياة. كما تسعى الجمعية من خلال هذه المبادرة إلى توفير بيئة داعمة تشجع المشاركين على الالتزام بالتغيير، والاستمرار في رحلتهم نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا.
وتُعد “رحلات نمط” تحت شعار “عاداتك حياتك” تجربة فريدة تجمع بين التعلم والتطبيق العملي، وتسهم في تمكين الأفراد من فهم سلوكياتهم وتحفيزهم نحو التغيير الإيجابي، بما يتماشى مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 في تعزيز جودة الحياة والصحة العامة.
ويستهدف البرنامج الرجال من عمر 22 عامًا فما فوق، ممن يواجهون تحديات في تنظيم نومهم أو تعديل عاداتهم الصحية. ويُعد هذا البرنامج فرصة حقيقية للراغبين في بدء رحلة التغيير نحو نمط حياة صحي ومستدام، من خلال تجربة متكاملة توفر الدعم والإرشاد.
وانطلقت أولى فعاليات البرنامج في مزرعة البدر، حيث أقيمت الفعالية من الساعة التاسعة صباحًا وحتى التاسعة مساءً، واشتملت على جلسات حوارية، وورش عمل تفاعلية، ونشاطات بدنية وغذائية، بإشراف نخبة من المختصين في الصحة والتغذية والسلوك.
وأكدت الجمعية أن هذا البرنامج يأتي ضمن جهودها لنشر الوعي الصحي وتمكين الأفراد من تحسين جودة حياتهم، من خلال بناء عادات إيجابية تستمر معهم مدى الحياة. كما تسعى الجمعية من خلال هذه المبادرة إلى توفير بيئة داعمة تشجع المشاركين على الالتزام بالتغيير، والاستمرار في رحلتهم نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا.
وتُعد “رحلات نمط” تحت شعار “عاداتك حياتك” تجربة فريدة تجمع بين التعلم والتطبيق العملي، وتسهم في تمكين الأفراد من فهم سلوكياتهم وتحفيزهم نحو التغيير الإيجابي، بما يتماشى مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 في تعزيز جودة الحياة والصحة العامة.
